Sinopse: O livro Autoestima na Prática foi escrito com o intuito de ser o seu guia de autoestima. Nas próximas páginas você encontrará uma sequência com diversas atividades práticas, exercícios e dinâmicas que irão te aproximar de sua melhor versão. Não precisa ter pressa, realize as atividades aos poucos, você pode escolher utilizar esse livro como um diário de atividades e escolher diariamente uma delas para colocar em prática.
Se você é Psicóloga ou Terapeuta, terá aqui muitas ferramentas para potencializar seu trabalho clínico com mulheres.